◾ Анатомия, физиология, биомеханика человека
◾ Аэробика и степ — аэробика
◾ Силовой и функциональный тренинги
◾ Стретчинг

Курс включает в себя всю информацию, которая нужна настоящему профи! Вас ждут 4 модуля интенсивного обучения:

Теоретические уроки представлены в записи на удобной обучающей платформе, вы сможете пересматривать их когда вам удобно.

Базовый курс «Фитнес — тренер групповых программ» состоит из 4 модулей:

1 модуль: анатомия, физиология, биомеханика человека.

• основы работы организма во время нагрузок
• строение мышц и суставов
• как тренировки влияют на сердце, дыхательную и нервную системы
• правильная техника движений
• основы безопасности в тренировках
• профилактика травм у клиентов

2 модуль: аэробика и степ — аэробика.

• базовые шаги и связки
• построение динамичных тренировок
• музыкальная структура занятий и работа с ритмом

3 модуль: силовой и функциональный тренинги.

• упражнения с оборудованием и без
• методы прогрессии нагрузки
• создание эффективных комплексов для разных целей

4 модуль: стретчинг.

• техники растяжки
• восстановление после тренировок
• развитие гибкости и подвижности

Программа обучения на фитнес-тренера групповых программ

На стажировке тебя будет сопровождать куратор — опытный тренер. Он даст тебе обратную связь и поможет советом.

Стоимость: 99900 ₽

2

Вы можете сделать условия еще выгоднее, нажав кнопку «Улучшить сплит». После улучшения от вас не потребуется первый платеж при оформлении, рассрочка на 4, 6 и 12 месяцев станет полностью бесплатной, а также откроются сроки на 12 и 24 месяца.

Яндекс Сплит: при оформлении заказа вы можете выбрать удобный срок оплаты в рассрочку (Сплит): 2, 4, 6, 12 или 24 месяца. Рассрочка на 2 месяца всегда бесплатна. Для других сроков предусмотрена небольшая переплата, которая зависит от суммы вашего заказа.

Купить курс целиком единоразовым платежом

1

Наша академия предоставляет на выбор следующие способы оплаты:

Яндекс Сплит